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产后抑郁症要怎么调节

接诊8:30-18:30,预约挂号7*24小时日期:2014.10.25
导语:很多人在知道自己患上了抑郁症后,都非常的担心,没有经过医生的正规检查就乱服用药物,结果不仅对自己产生了影响,还通过了母乳传染给了宝宝,后果将不堪设想。当发现自己或妻子患上了抑郁症,需要及时到医院接受正规...

  

现在,很多产妇都会出现产后抑郁症的情况,如果产后抑郁症发作的话不仅对患者的影响很大,甚至还会间接作用到小孩子。那么,如果产后抑郁症发作怎么办才好呢?下面我们就来看看医生对此有什么好的建议可以给产妇作为参考的。

 

 
  【医生为你支招】产后抑郁症发作怎么办?

1、营养饮食。虽然抑郁症发作起来会让人没有胃口,但为了抵抗这种心理疾病,必要的一些营养物质是不可或缺的。深水鱼、香蕉、菠菜、樱桃、南瓜,以及富含硒的干果、鸡肉、海鲜、全麦面包、苏打饼干等,都能有效的改善抑郁情绪。

 

2、对自己好一点。抑郁症产妇应告诉自己,“我生病了,需要时间和空间来恢复”。不要拿那些不必要的家务事来给自己增加负担,把重要决定和事务先暂时放下,稍稍犒劳犒劳自己。自从生完宝宝后,我一直闷闷不乐,有时候会想不开,这也是抑郁症吗

 

3、保持生活规律。抑郁产妇应尽量多休息,能睡就睡,不能睡就放松一下或打个盹。如果早上或下午有人能代你照料宝宝,那你就可以上床睡觉、喝杯热饮、放点轻柔的音乐、躺下放松放松。

 

医生提醒:很多新爸爸都沉浸在新生儿降临的喜悦,但是对于很多新妈妈来说,在喜悦的同时却有点无力,第一次当妈妈的自己,根本不知道如何去照顾一个小宝宝,连续多晚的睡不好及丈夫的粗心大意,新妈妈就这样心情越来越不好,最后演变成了抑郁症。因此,各位新爸爸需要及时观察产妇的心理状态哦。

 

 

  【医生提醒】产后抑郁症勿乱用西药

很多人在知道自己患上了抑郁症后,都非常的担心,没有经过医生的正规检查就乱服用药物,结果不仅对自己产生了影响,还通过了母乳传染给了宝宝,后果将不堪设想。当发现自己或妻子患上了抑郁症,需要及时到医院接受正规准确的检查,医生会根据患者的不同情况给予不同的治疗方案。

 

作为深科失眠抑郁专科精神科首席,陈春莲主任已有30余年的临床经验,她介绍,在她接诊的患者中,绝大多数都伴随有失眠、抑郁和焦虑的情绪,经常头痛不已,严重到正常的生活和工作。有不少患者坦言,产后抑郁曾一度让她们痛不欲生,想要自杀,还有不少患者甚至已经做出过轻生行为或伤害过自己的亲人,而这些患者,很多都尝试过服药缓解与治疗。

 

  【病因探索】造成长期产后抑郁的根本病因是什么?

陈春莲主任提醒,虽然外界宣扬产后抑郁的病因有很多,但是经过深科失眠抑郁专科联合国内外数十家精神疾病权威研究机构,几十年临床研究发现,根本病因是脑神经递质紊乱( 不明白? 点击咨询在线医生了解病因详情 ),直接导致了大脑神经的敏感混乱,这也是诸如药物、心理和物理等疗法不能彻底根治产后抑郁的症结所在,“ALPHA立体醒脑诊疗体系 ”中的“第三代脑神经递质检测仪”能快速针对病情、病因和病理进行全方位检查,解除了过去不明病因、盲目治疗的误区。

 

 
  【陈春莲主任介绍治产后抑郁新疗法】

陈介绍:“在传统技术中,大多数产后抑郁的治疗方法,只停留在中枢多巴胺活性过度、突触后受体超敏感上,而忽视了另外一个十分重要的因素——突触前受体,由于这一重要因素被忽略,致使很多产后抑郁患者一直都无法达到临床治愈。ALPHA立体醒脑诊疗体系 的出现,给患者带来了很大希望。在前两个月,有400多例产后抑郁患者在我院接受了ALPHA立体醒脑诊疗体系 治疗,大部分患者经治疗一个月之后,多动有了明显改善,之前每天多动20次的,能减少到每天多动5次,随着治疗强度的加进,抑郁频率更低。可以说,ALPHA立体醒脑诊疗体系 治疗产后抑郁的效果比之前任何一种方法都要好一些。网络预约可免排队,点击预约

 

 

温馨提醒:<深科失眠抑郁专科>为了能及时,方便的解决患者的疑问,开通网上在线预约挂号系统。患者只要登录该系统,只需短短30秒钟就可以轻松挂上医生号,而且省去了看病排队的繁琐。电话预约:0755-22220101,QQ预约:51183330,也可以加我们的【官方微信号 szshenke】。

*以上信息由深圳深科失眠抑郁专科提供,健康咨询:0755-22220101
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为什么深科失眠抑郁专科的治疗效果比传统医院更好?
  • 国家卫计委(卫生部)批准成立的珠三角地区唯一一家“研究+治疗”精神疾病诊治机构。

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  • 深科失眠抑郁专科集合国内精神/神经/心理学科的领军专家,医疗实力领冠华南。

  • 深科失眠抑郁专科是世精卫组织ALPHA疗法在中国的唯一授权机构,疗法先进,治疗效果好。

  • 不但能平抑脑神经递质紊乱达到治疗作用,同时释放的阿尔法波(ALPHA)能显着提升精神力和创造性思维能力。

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