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2019世界失眠日——寻找深圳失眠人

接诊8:30-18:30,预约挂号7*24小时日期:2019.03.20
导语:人生三分之一的时间在睡眠中度过。睡眠质量不好,会严重地影响人们的健康水平、生产安全和生活质量。为了引起人们对睡眠重要性和睡眠质量的关注, 每年的3月21日被定为世界睡眠日,而...

人生三分之一的时间在睡眠中度过。睡眠质量不好,会严重地影响人们的健康水平、生产安全和生活质量。为了引起人们对睡眠重要性和睡眠质量的关注, 每年的3月21日被定为“世界睡眠日”,今年的中国主题为“健康睡眠,益智护脑”。

科学研究发,睡眠不足会出现记忆力明显下降,伴随神经元细胞营养不良、萎缩,乃至凋亡,与心脑血管病的发生直接相关。而良好睡眠能促进大脑发育生长,消除疲劳,恢复精力、体力,对记忆力有明显的保护作用。可见,失眠对大脑有着非常大的伤害,健康睡眠,益智护脑。

不过,话说回来,你真的了解什么是失眠吗?

失眠类型 
不止睡不着这么简单!
 

说起失眠,很多人第一反应可能是--睡不着!明明很困很累,明知第二天还有大一堆事情需要处理,可摊在床上翻来覆去几个小时就是睡不着,第二天拖着疲惫不堪的身体和脑子继续去工作和学习。相信有不少人都有过这种失眠的经历,尤其是在北上广深这样生活节奏快压力大的城市。

不过,失眠可不仅仅指睡不着,在我们的认知中,通常会把失眠和「睡不着」联系起来,而忽略了失眠还有其他表现。

事实上,失眠主要有以下 4 类表现:

(1)入睡困难。表现在渴望入睡,但超过 30 分钟仍然无法入睡;

(2)睡眠维持困难。表现在睡着后容易醒来,而且清醒的时间较长;

(3)早醒。指比预期提早醒来,睡眠时间明显比平时少;

(4)睡眠质量差。表现在醒来后不能恢复精力,感觉疲惫。

因此,一个人即便可以顺利地入睡,也有可能会是一个失眠人士。根据世界卫生组织调查,世界范围内约1/3的人有睡眠问题,中国有各类睡眠障碍者约占人群的38%,高于世界27%的比例。

 

由于对失眠问题的不了解和不重视,很多人出现失眠症状往往拖着忍着,漠视放任或者无从下手,结果病情越来越严重。深科失眠抑郁专科基于现状,特推出“世界睡眠日--寻找深圳失眠人第六季”睡眠健康活动,凡是患有失眠症状的市民朋友均可参加,希望可以帮助你寻回失去的黑甜乡!

世界睡眠日 
寻找深圳失眠人第六季
 

“寻找深圳失眠人”活动内容:

 1.专家挂号费全免(原价22)

 2.专家会诊费全免(原价200)

 3.全套精神心理疾病检查费减半(原价600)

 4.活动时间 2019年3月21号-2019年3月24号

 5.仅限100个名额,名额有限,预约从速 <<<<<<马上报名!

 6.预约电话:0755-22220101

综合治疗 
临床诊疗+心理疏导双模式
 

深圳深科失眠抑郁专科独辟蹊径,创造性的采用了“临床诊疗+心理疏导”的双诊疗模式。据悉,该模式是在结合中国人体质特征的基础上,以“分诱导病因”和“分性别人群”为原则,通过先进的ALPHA-脑功能生物反馈检测系统查明病因,提供诊疗依据;通过物理醒脑、药物抑制、心理疏导的综合作用刺激和恢复脑神经递质的平衡,最后通过音乐助疗巩固治疗效果,解决精神疾病治疗久治不愈、易复发的历史性难题 。

温馨提醒:深科失眠抑郁专科诚邀您参加2019年3月21日-3月24日举行的“2019世界失眠日——寻找深圳失眠人第六季活动仅限100个名额,名额有限,如果您有需求,快来预约吧!电话预约挂号:0755-22220101 微信预约:SZSHENKE,QQ:51183330在线留言挂号。

 

*以上信息由深圳深科失眠抑郁专科提供,健康咨询:0755-22220101
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