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深科举办心理沙龙讲座——高伟老师

接诊8:30-18:30,预约挂号7*24小时日期:2019.01.04
导语:2018年12月15至16号,深科高伟老师受邀前往武警某部进行授课讲解战士心理减压,为这里的武警官兵进行心理健康疏导。关于战士的心理减压,高伟老师深入基层一线,来到官兵身边,倾听官兵...

由于很多人对于心理健康的不注重,不正确的生活方式与解压方式造成了很多不必要且痛心的后果。为了帮助大家学会当出现婚姻情感、亲子教育、职场就业、学习压力、人际交 往、失眠抑郁等问题时该怎么调整自己的状态去适应生活,为了加强大家的心理健康意识,为了更好的科普心理健康知识的重要性,深科多次举办心理沙龙讲座活动,获得了广大市民的好评。

心理健康 
五大方面问题
 

2018年12月30日,深科特邀深圳市心理咨询行业协会副会长高伟老师举办心理沙龙讲座。主要从青少年问题,亲子关系问题,婚姻情感问题,失眠焦虑问题以及职场压力这五大方面,对于不同年龄段以及不同心理困惑的原因进行详细的解答与分析。

讲座伊始,高伟老师从自身家庭生活代入,通过讲述自己女儿的成长经历以及自己的婚姻生活,引申讲述到父母与孩子的相处之法,夫妻之间的相处之道,职场的选择与职场人际交往,婚姻伴侣的选择判断标准,高伟老师针对不同的心理问题,用不同的故事代入进行讲解,以幽默生动的方式为大家讲述心理健康对我们的重要性。
  随后,高伟老师就亲子关系问题与家庭教育问题进行了重点讲解,讲述了高老师作为心理咨询师遇到的痛心案例,因为父母不正确的教育方式,没有真正的了解到孩子内心真实 的需求与孩子所面临的压力,最后导致出现无法挽救的后果。

在座的听众其中有一部分都是因为孩子教育困惑前来听课,听完高伟老师的讲解之后,表示茅塞顿开,知道该怎么调整与孩子之间的问题,表示此次讲座受益匪浅。 

现场问答 
高伟老师解答心理困惑
 

接着展开提问环节,现场观众提出自己的困惑,高伟老师给予一一解答。
  有位20多岁的男生表示:自己目前在读研一,但是由于所选导师不是自己的理想人选,导致自己出现了严重的失眠现状,向学校申请换导师也没成功,不知道要怎么改变这种失眠的状态。
  高伟老师指出:表面上,你认为自己失眠是因为导师不如意而导致的,其实际上,导师只是导火线,真正的原因是你所获得的的现实生活与你想象中的状态不一样,你感到不满意,其实,即使换一个导师,你还会是现在这种状态,所以不要去纠结导师的问题,自己慢慢来提高自己的能力与水平,放轻松一点,很多问题自然也就迎刃而解。

另一个家长表示:自己每天晚上要辅导孩子做作业,不由自主的就变得歇斯底里,辅导完之后还忧心忡忡,失眠睡不着,这些问题一直困扰着他们的生活。
  高伟老师表示:想要培养孩子良好的做作业习惯,家庭氛围很重要。父母在旁边认真地看书或做事情,就会给孩子潜移默化的影响,使得孩子自觉模仿父母的行为,认真地完成自己的作业。
  另外,父母不要给孩子太大的学习压力,不要把想要孩子成绩优异的个人欲望,强加在孩子身上,造成孩子难以承受的压力,要在孩子成长的过程中,注意劳逸结合,尊重孩子的天性。 

高伟老师一一解答了现场听众的提问,赢得全场听众热烈的掌声。很多听众在解答困惑之后表示此次讲座真的解决了自己困惑许久的问题,感觉迷茫的生活困境突然豁然开朗。
  在讲座结束之际,高伟老师说到,希望所有人,不要纠结人生,不要把自己的愿望强加在孩子身上,人生不需要十全十美,给自己自信,放下一切烦恼,接受当下的状态。因为,当下的自己就是最好的自己,眼前的人是最值得珍惜的。
  最后,希望所有的人都要意识到心理健康的重要性,学会自己排解生活压力,放下欲望,痛苦自然就不治而愈。

*以上信息由深圳深科失眠抑郁专科提供,健康咨询:0755-22220101
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